Hoitajan tarina
Missioni on auttaa sinua löytämään tasapainoinen vatsa ja onnellinen mieli suomalaisten lääkinnällisten kasvien avulla — tavoilla, jotka olen itse kokenut toimiviksi.
Missioni on auttaa sinua löytämään tasapainoinen vatsa ja onnellinen mieli suomalaisten lääkinnällisten kasvien avulla — tavoilla, jotka olen itse kokenut toimiviksi.
Haluan kertoa sinulle tarinani, jotta ymmärrät, miksi juuri minä voin olla turvallinen ja ymmärtäväinen tukija matkallasi kohti tasapainoisempaa ruoansulatusta ja lempeämpää suhdetta omaan kehoosi.
Jos kuvailisin itseäni muutamalla sanalla, valitsisin ainakin sanat luonnonlapsi ja maailmanparantaja. Nämä piirteet näkyivät jo lapsuudessani. Vietin paljon aikaa metsissä, tutkin kiviä ja luonnon yksityiskohtia loputtomalla uteliaisuudella sekä myin tien varressa itse keräämiäni luonnonkukkia “kukkakaupassani”.
Maalla käydessäni halusin aina nähdä eläimiä navetoissa, mutta samalla tunsin syvää surua niiden olosuhteista. Kanat häkeissä, lehmät sidottuina paikoilleen ja vasikat eristettyinä omiin karsinoihinsa herättivät minussa jo nuorena vahvan empatian eläimiä kohtaan.
Yläasteella kerroin äidilleni haluavani kasvissyöjäksi. Sain luvan sillä ehdolla, että opettelen valmistamaan ruokani itse — ja sehän sopi minulle mainiosti. Huomasin nopeasti rakastavani ruoanlaittoa ja leipomista, aivan kuten äitini ja isoäitini.
Aloin lainata kirjastosta kasvisruokakirjoja ja kokeilla rohkeasti uusia reseptejä. Vuosien aikana minulle kehittyi luova tapa valmistaa monipuolista kasvisruokaa, ja täysi-ikäisenä siirryin vegaaniseen ruokavalioon. Erityisruokavalioni opetti minua hyväksymään erilaisuuteni sekä tarkastelemaan kaupassa tuotteiden sisältöjä aiempaa tietoisemmin.
Kaikista hyvistä aikomuksistani huolimatta kehoni ei kuitenkaan voinut hyvin. Vatsan turvotus, ilmavaivat, iho-oireet ja jatkuva epämukavuuden tunne olivat arkipäivää. Muistan edelleen sen raskaan ja painavan tunteen vatsani alueella. Olin epätoivoinen — söinhän mielestäni jo todella terveellisesti.
Nuorena aikuisena työskentelin aktiivisesti suomalaisen eläintuotannon epäkohtien näkyväksi tekemiseksi. Eläinten kärsimys herätti minussa voimakkaita tunteita, jotka toimivat pitkään polttoaineena aktivismille ja jatkuvalle tekemiselle.
Samaan aikaan ruokavalioni rakentui hyvin tavallisista aineksista: riisistä, pastasta, perunasta, leivästä, kasviproteiineista sekä satunnaisista herkuista. Vähitellen kehoni alkoi kuitenkin viestiä yhä voimakkaammin siitä, ettei kaikki ollut tasapainossa.
Lopulta koin burnoutin.
En enää jaksanut jatkaa samalla tavalla. Päätin alkaa kuunnella sitä sisäistä ääntä, joka oli jo pitkään kutsunut minua takaisin luonnon yhteyteen. Muutin maalle ja aloin tutkia silloisen kumppanini kanssa villiruokaa ja luonnon antimia syvemmin. Opettelimme tunnistamaan kasveja ja sieniä sekä kokeilimme ennakkoluulottomasti erilaisia luonnon raaka-aineita mukaanlukien hyönteisten maailman!
Samoihin aikoihin superfoodit ja uudenlainen luonnollinen hyvinvointikulttuuri rantautuivat Suomeen. Ruokavalioni muuttui radikaalisti: viljat ja valkoinen sokeri jäivät pois, smoothiet korvasivat leivät ja innostuin raakaruokaresepteistä; leivonnasta kuivatuilla hedelmillä sekä pähkinöillä.
Silti kehoni oireili edelleen.
Muistan erityisen hyvin ne voimakkaat vatsakrampit, joita sain toistuvasti syötyäni soijajogurttia ja banaania. Kehoni yritti puhua minulle, mutta en vielä osannut kuunnella sitä.
Vuonna 2014 aloitin fytoterapeutin opinnot Frantsilan Hyvinvointikeskuksessa Virpi Raipala-Cormierin johdolla. Koulutus avasi minulle täysin uuden maailman: kokonaisvaltaisen näkemyksen ihmisestä, luonnon lääkinnällisistä kasveista sekä kehon ja mielen yhteydestä.
Ennen kaikkea opiskelu oli matka itseeni.
Frantsilan vuodet opettivat minut pysähtymään, kuuntelemaan kehoani ja ymmärtämään oireideni juurisyitä. Sain konkreettisia työkaluja oman hyvinvointini tukemiseen sekä oireiden ennaltaehkäisyyn. Samalla löysin ammatin, jossa saan yhdistää auttamisen haluni, luonnon viisauden ja ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisen.
Tänä päivänä voin syödä monipuolisesti ilman voimakkaita oireita. Olen löytänyt juuri omalle keholleni sopivan tavan syödä, palautua ja elää. Ja jos kehoni välillä kuormittuu, tiedän mitä tehdä.
Arkeani tukevat nykyään pienet mutta merkitykselliset itsehoitorutiinit: lämpimät munuaispakkaukset, virkistävät jalkakylvyt, lempeät itsehieronnat sekä riittävät tauot päivän aikana. Ne auttavat hermostoani pysymään tasapainossa — ja samalla myös vatsani voi paremmin.
Luonto on ollut minulle tärkein opettaja. Sen äärellä olen oppinut pysähtymään, kuuntelemaan itseäni ja näkemään elämän selkeämmin.
Minulla tähän matkaan kului vuosia. Sinulla ei kuitenkaan tarvitse mennä niin kauan!
Lähde siis mukaan matkalle kanssani. Haluan tukea sinua parhaani mukaan kohti kevyempää oloa, tasapainoisempaa vatsaa ja lempeämpää yhteyttä itseesi.